Jos terveellisistä elämäntavoista tulee mieleen loputon juokseminen ja sellerin täyteiset reseptit, kannattaa kokeilla uusimpia terveystrendejä. Terve
Continue to read
Onko haaveissa näyttää bikinivartaloa rannalla, tai vaikka ansaita viking lempinimi kavereiden keskuudessa? Timmiin kuntoon haluaa lähes jokainen, mutta vain harva on valmis laittamaan vaadittavan työn tuloksen aikaansaamiseksi. Apua ja taikasauvaratkaisuja etsitään mitä ihmeellisimmillä tavoilla, pillereistä, hedelmistä, leikkauksista ja erityisistä ruokavalioista. Valitettavan usein unohtuu urheilun aakkoset, eli se, mistä hyvässä kunnossa…
Continue to read
Suunnitelmana on säännöllinen urheilu ja terveellinen ruokailu, mutta muutaman viikon päästä tavoista aletaan lipsumaan. Loogisesti tiedostetaan, ette
Continue to read
Jokainen uusivuosi tuo tullessaan mahdollisuuden, luoda edellistä vuotta parempi arki. Usein luvataan päihittää sokeri riippuvuus, olla ystäviin enemm
Continue to read
Kun mietitään tavoitteiden saavuttamista, mielletään ne usein listoina, tai aikatauluina, joista ei voida joustaa. Kannattaa kuitenkin miettiä asiaa m
Continue to read
Kun tarkoituksena on kehittyä ja kasvaa, tullaan automaattisesti tapaamaan inspiroivia ihmisiä. Sen sijaan että aikaa vietettäisiin vain juoruten, on
Continue to read